Pregled My Asics Run Training (za iPhone).

My Asics (za iPhone) Nauči se več .

Prednosti

  • Brezplačen, prilagojen, prilagodljiv urnik treningov za tekače.
  • Sledi tekom na prostem.
  • Lahko ročno vnese zagone.
  • Sledi milje, ki jih obujem v superge.
  • Vključuje avdio glasovno usposabljanje.

Slabosti

  • Cilja ni mogoče posodobiti ali spremeniti.
  • Poenostavljeni podatki za sledenje teku.
  • Ne deluje z drugimi aplikacijami ali napravami, vključno z merilniki srčnega utripa.
  • Nekaj ​​hroščev, najdenih pri testiranju.

Tekači, ki trenirajo za dirko, ki želijo brezplačno mobilno aplikacijo, ki jim ponuja prilagojene in prilagodljive urnike treningov, morajo prenesti My Asics Run Training. Vsaka druga delujoča aplikacija, ki sem jo videl, ponuja urnike usposabljanja samo članom, ki plačujejo mesečno naročnino ali opravljajo nakupe v aplikaciji, pa tudi takrat običajno niso prilagodljivi. Aplikacija My Asics – da, izdelalo jo je podjetje za športne copate – je specializirano za oblikovanje urnika treningov za vsakega tekača glede na razdaljo naslednje dirke, ciljni čas in trenutno stopnjo telesne pripravljenosti. Deluje kot aplikacija za sledenje teku in glede na podatke, ki jih zbira, prilagaja urnike vadbe. Edina pomanjkljivost je, da del aplikacije za sledenje teku zajame le najbolj osnovne podatke. Kljub temu je to edina aplikacija za tek, ki sem jo našel, ki ponuja brezplačen in prilagojen koledar vadbe in že samo zaradi tega je ena najboljših aplikacij za fitnes na trgu.

vrednost
Kot že omenjeno, jih druge aplikacije, ki ponujajo urnike usposabljanja, običajno zaračunajo. Da bi dobili predstavo o tem, koliko denarja lahko prihranite z uporabo My Asics, Endomondo in Map My Run zahtevajo plačano članstvo za pridobitev načrtov vadbe in stanejo 5,99 USD na mesec oziroma 29,99 USD na leto.





Lahko zaupate našim ocenam Od leta 1982 je Garon testiral in ocenil na tisoče izdelkov, da bi vam pomagali pri boljših nakupnih odločitvah. (Preberite naše uredniško poslanstvo.)

Strava (za Android)4.0 Odlično

Dieta

0,00 $Preverite zalogona Amazonu Preberite naš pregled Strava FitStar3.5 Dobro

Endomondo (za iPhone)

prostVideti tona Apple.com Preberite naš pregled Endomondo (za iPhone). Uradna 7-minutna aplikacija za vadbo Johnson & Johnson (za iPhone)2.5 Pošteno

MapMyRun (za iPhone)

Preberite naš pregled MapMyRun (za iPhone). Moja aplikacija za tek Asics4.0 Odlično

Dobrodelne milje (za iPhone)

prostVideti tona Apple.com Preberite naš pregled dobrodelnih milj (za iPhone). 4.5 Izjemno

Runtastic PRO (za Android)

Preberite naš pregled Runtastic PRO (za Android). 4.5 Izjemno

Touchfit: GSP (za iPhone)

Preberite naš pregled Touchfit: GSP (za iPhone). 4.0 Odlično

FitStar (za iPhone)

prostVideti tona Apple.com Preberite naš pregled FitStar (za iPhone). 3,0 povprečje

Uradna 7-minutna aplikacija za vadbo Johnson & Johnson (za iPhone)

prostVideti tona Apple.com Preberite naš pregled uradne 7-minutne aplikacije za vadbo Johnson & Johnson (za iPhone) 3.5 Dobro

Sworkit (za iPhone)

Preverite cenoPreberite naš pregled Sworkit (za iPhone).

Čeprav lahko na spletu najdete urnike treningov, ki vam bodo pomagali pri pripravi na dirko, niso prilagodljivi. Ko beležite teke z My Asics, se vaši prihodnji teki prilagodijo, da se zagotovijo, da so za vas ustrezen izziv, na podlagi raziskav Asics Institute of Sport Science. Aplikacija skrbno razporedi tudi dneve počitka. Vse je namenjeno temu, da vam pomaga trenirati pametneje.

Nastavitev urnika usposabljanja
Če želite dobiti urnik treningov, morate prenesti aplikacijo, ustvariti račun in odgovoriti na nekaj vprašanj o sebi in svoji naslednji načrtovani dirki. Izberete lahko 5K, 10K, 5 milj, 10 milj, polmaraton ali maraton. Prav tako morate vnesti datum dirke in čas, v katerem upate, da jo boste končali. Ni možnosti za vnos dolžine po meri ali katere koli vrste dirke, ki ni prikazana, kot je ultramaraton ali triatalon.



Moj Asics mora vedeti tudi vaš rojstni dan, da ugotovi vašo starost, vaš spol (kot odrasla ženska me je razjezil jezik, »Ali si fant ali dekle?«) in vašo trenutno stopnjo telesne pripravljenosti. Za to zadnje polje izberete med vrsto možnosti, ki opisujejo, kako daleč ali koliko minut lahko zdaj tečete.

Na podlagi teh številk My Asics izpljune načrt treninga, ki vam natančno pove, kdaj in koliko teči, s kakšnim tempom in kdaj počivati ​​za vsak dan do dneva dirke.

Prikazi in povratne informacije
Aplikacija My Asics spremlja vaše teke, ko jih dokončate. Zasnovan je za uporabo na prostem z GPS-om. Ko tečete, prikazuje vaše kilometre, čas in lokacijo na zemljevidu. Obstajata dva nadomestna pogleda: Eden je beta funkcija, imenovana SteadyPace, ki je zasnovana tako, da vam pomaga vzdrževati tempo, ki vam je predpisan za dan. Drugi prikazuje 1-milj odcepe, kar je bolje, če morate spremeniti svoj tempo.

Možnost zvočne povratne informacije v nastavitvah vam omogoča, da držite telefon v žepu in omogočite zvočne posodobitve glede vašega časa in razdalje, trenutnega delitve in tempa. To je priročna funkcija, če tečete z dobrimi, čvrstimi slušalkami za tek. Preklopi vam omogočajo, da prilagodite, koliko povratnih informacij prejmete in kako pogosto. Lep dotik je, da obstaja vzorčna zvočna datoteka glasovnega vodenja, ki jo lahko predvajate kot primer.

Moj najljubši pogled v aplikaciji je stran Načrt, ki prikazuje vsak trening in dan počitka po vašem urniku. Vsak vnos v koledarju lahko odprete, da dobite informacije o teku, zavihek s sekundarnimi informacijami pa vam omogoča, da preberete, v kateri fazi treninga ste in njen pomen.

Čas tempa in drugi podatki o prihodnjih tekih, ki so načrtovani v vašem koledarju vadbe, bi se morali občasno spremeniti glede na to, kako dobro vam gre. Opazili boste tudi, da je po datumu dirke veliko dni počitka, nato pa je v vaš načrt vključenih tekov za okrevanje.

Omejitve
Kot aplikacija za sledenje teku je My Asics omejen. Nima naprednih meritev, ki bi jih tekači želeli posneti, in ne deluje z drugimi aplikacijami ali napravami. Vendar pa bo spremljal kilometre, ki ste jih nadeli na superge, kar morda ni presenetljivo, glede na to, da jih izdeluje podjetje za športne copate. Večina delujočih aplikacij ima možnosti, da se recimo združijo z merilnikom srčnega utripa ali povežejo z drugo napravo, ki lahko beleži spremembe višine ali časa stika s tlemi. Če vas zanimajo te podrobnosti, vam priporočam, da svoje teke še naprej beležite z drugo aplikacijo, tekaško uro ali sledilnikom aktivnosti .

Pravi tekači, ki ljubijo podatke, se lahko obžalujejo zaradi pomanjkanja podatkov o srčnem utripu, zlasti zato, ker se pogosto uporabljajo za pomoč tekačem, da čim bolj povečajo svoj trening. Obstaja še ena naprava in aplikacija, ki skupaj dajeta tekačem nasvete o treningu v realnem času na podlagi srčnega utripa. To se imenuje Pear Personal Coach in Pear Mobile Training Intelligence . Vendar je oprema, ki jo morate kupiti, da jo uporabljate, nekoliko draga.

Največja omejitev v aplikaciji My Asics pa je, da ko vnesete datum in cilj dirke, ju ne morete spremeniti. Prepričan sem, da bi morali imeti možnost urejanja informacij, vendar trenutno ne morete. Jezik v aplikaciji namiguje, da se z dotikom ikone zobnika lahko prilagodite, vendar se prikažejo edine izbire, da začnete nov načrt vadbe, ki izbriše vaš trenutni, ali prekinete načrt, ki ga tudi izbriše.

Med testiranjem aplikacije sem naletel tudi na nekaj majhnih napak. Nekajkrat je ustvaril podvojene vnose, medtem ko sem ročno vnašal nekaj tekov na tekalni stezi. Ne bi mi dovolil, da izbrišem te dvojnike in se je pri tem nekajkrat zrušil.

Trenirajte pametneje
Čeprav ima aplikacija My Asics Run Training nekatere omejitve kot sledilnik teka, ponuja brezplačen dostop do prilagojenega urnika vadbe, ki se samodejno prilagaja glede na vašo zmogljivost, in ga je zelo težko najti drugje. Če trenirate, je kljub svojim pomanjkljivostim čudovit spremljevalec. Zavedajte se le, da ga boste morda morali uporabiti z drugo aplikacijo ali napravo za sledenje teku, da dobite ostalo, kar potrebujete za podporo za izvajanje.

Priporočena